台灣歡喜八方健康心靈協會

日期: 101年3月17日 感恩的心開示內容  珊如老師

每個人心中一定有最想感謝的人，不論對方對你的影響是好或壞都是一種學習。

感恩傷害你的人 因為他磨練了你的心志

感恩欺騙你的人 因為他增進了你的智慧

感恩中傷你的人 因為他砥礪了你的人格

感恩鞭打你的人 因為他激發了你的鬥志

感恩遺棄你的人 因為他教導了你該獨立

感恩絆倒你的人 因為他強化了你的雙腿

感恩斥責你的人 因為他提醒了你的缺點

感恩所有使你堅強的人

感恩的方式有~

一.  言語或行動上的表示:對於想感謝的人要表達出感謝，但記得不要用讓人誤會的方式唷!在課堂上所舉例的雞胸肉與雞腿肉的故事就是想把達感恩但是讓人誤會，所以沒有達到效果。

要懂得飲水思源、惜福，任何的喜樂都來自感恩的心。

二.  把自己做好:也許你無任何實質能力可以回饋對方，那就把自己做好不讓對方擔心也是最好的方式。

三.  提升自我能力:也許某一天你能回報對你有恩的人的方式，是因為你的專業或能力。

我們時刻都要懷著感恩的心情去看待我們的人生，無論是一口茶或是一個杯子，都是在我們生命中給我們能量的，要惜福於當下。

凡事正面思考心存感激，感謝那些幫助過你的人拉你一把；感謝那些傷害你的人讓你學習，人生就是由許多角色串演而精彩，要提醒自己少抱怨、多讚美，要多感受世間的美好。

陳大哥補充：感恩不是口號也不是矯情，是對現在所擁有的發出自內心深處的感激，當曾經歷過痛楚與落寞時候，更會懂滴水之恩與心懷感動的內涵。對人要常懷感恩，感謝在週邊的人為你所做的一切，不論好與壞，學習付出與合作，就會讓自己覺得幸福甚至受人歡迎；對事感恩，感謝自己所擁有的生活、學習或工作環境，並體認環境所提供成長學習的珍貴，才會使心靈昇華成長；對物感恩，愛物惜物，才能不奢華浪費，讓生活不因物質限制而失去便利性；會做事不如會做人，會做人不如會感恩，會感恩才是可敬之人。