台灣歡喜八方健康心靈協會

在我們明白修身的第一步面對反省.第二步角色定位後.今天要開示的內容修身第三步約朿

約朿是最容易懂的道理.但卻是最難最的功課

約朿主要在約朿我們的性格

性格是什麼就是一些壞習慣

什麼是壞習慣.就是日積月累的行為.這些日積月累的行為.就是我們前世又前世的累世不良的性格

在過去我們有這些不良的行為而得罪了人．造成了不好的因果．所以不好的因果讓我們的人生不順利

如今只要我們有好的態度.好的性格.正所謂佛說的:放下屠刀立地成佛.都成佛了.只要改了性格,都成了佛.因果又怎麼能來討呢

所以師父才說

性格是因果.而我們只要改了性格.因果就不會來.而我們的生活才會順利

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天道中道理的敬.善．禮指著是個人的修為.是個人心中的態度改變.

天道中道理的信.義.忠.指著是對他人的相對關係和行為目標

天道中的道理的慈和智指著是對眾生道理的揮死灑自如

今天說的是修身的約朿．就是禮-約朿的道理

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修身的第一步是反省．面對自己性格不好的地方要改過

修身的第二步是角色．明確角色的定位．男生要做到男生的特質．女生要做到女生的特質．

用道理去做．做出男女角色的特質

修身的第三步就是約朿．約定自己要做到明確的改善．約定改善什麼呢？性格約定改善．角色明確做到．還有就是跟我們的肉身有關的生活習慣和飲食習慣．

這樣又內又外的改變才能做到真正的身心靈的自我提升

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師父說．我們的肉身最早可以存活２００～３００年．因個人的喜好（就是俗稱的慾）．而改變自己的生活習慣和飲食喜慣．時間久了．破壞了身体的太極和陽陰．當体肉的陽陰不調和時．就會身体不健康

所以約朿要談的還有如何做約朿會讓我們的身体是健康的

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師父說大自然所有的事物都有太極和陰陽.除了我們自己的肉身.食物也有分陰陽.我們每日吃的食物就是幫助我們身体內的陽陰調和.這就是我們醫生說的我們飲食要圴衡.

師父說在中土是個美斯樂.是個可以攝取很多陰陽調和的食物來幫助我們体內的太極.當太極運轉順利就會健康．所以中土很多人很長壽．也很多仙人（都在山上居多）

師父說任何食物都有分陰陽．

師父說我們人間的醫生要我們多吃白肉就是雞肉和魚肉對身体比較好

師父說不懂什麼原因．就是我們科學研究出來的

而就太極的陰陽而言

紅肉是陰．白肉是陽．我們的肉身作息不好．飲食不好．性格不好看（就是因果多）就會陰多一點．所以要吃肉的話就多吃一點陽肉（白肉）

青菜的話

白色的是陽．綠色是陰．綠色收太陽的光長大．太陽是陽．而受他照顧的就是陰．

地底下的食物是陽．地面是陰

水果也是地面上一尺的是陰．地上再高的是陰

師父說水果跟青菜怎麼不一樣呢？呵～～他有皮．外是陽內是陰．我們吃的是果肉所以是陰

白米和麵食是陰陽調和後的食物．所以如果想著陰陽調和的食物太煩了就多吃白米和麵食

一個人的身体當陰陽調和成了太極就會成長健康

師父說我們說要瘦就只吃肉或只吃菜就會瘦

這是讓我們的身体陰陽不和就會瘦．雖可以達成目標

但身体沒有了太極一樣不好.除非大量的水和運動可以平衡

所以說當我們明白食物的陰陽後，就要約朿自己去做平衡肉身的飲食習慣

待續～～