台灣歡喜八方健康心靈協會

102年6月22日 (星期六) 台北歡喜八方行程表

(此堂沒有打坐調氣太極例行活動，下午一點就開始上課喔！)

下午1:00~2:30家人權謀仁尉老師代口

下午2:40~4:00情緒管理 Vincent（文生）老師代口

下午4:00~5:00如何增加自信圯軒老師代口

每場 費用是100元場地費

地點：台北市文山區興隆路3段222號4樓(台北市文山運動中心) 萬芳醫院捷運站下車過馬路左轉約走路約五分鐘電話：02-29312702

大綱： ※ 課程主題：「家人權謀」大綱：

所謂「家人」的定義究竟是什麼？家人是生命過程中最親密的伴侶，少了家人，生活變得單調又寂寞，人在家庭結構中面臨的有：父子、夫婦、兄弟三種關係，但現代社會中家庭組成多樣，原生家庭的家人，姻親的家人以及自組家庭的家人，順位又該如何排序？與家人互動的技巧，幸福和諧的關係，正考驗著人的思考模式及處理態度。如何維護自組家庭的和諧，又不破壞原生家庭的關係，是門艱深的學問，箇中的滋味及奧妙，唯能在日常生活中多觀察、體會及琢磨改進了，師父說~家人權謀，要先有正確觀念就是安心與放心，如何有了正確的觀念，再加上道理，就可以使出漂亮的權謀，也自然擁有和睦的家人關係、溫馨的家庭生活及真善美的未來。

 一、從「五倫」觀念看家人關係。

二、所謂「家人」的定義究竟是什麼？

三、如何處理「家人」中的人際關係？

四、下對上的關係。

五、上對下的關係。

六、平輩間的關係。

七、淺談家庭觀念。

※ 課程主題：「如何增加自信」大綱：什麼是自信？

 自信是一種對自我的肯定，做任何事如果沒有自信，那就會容易緊張害怕，再來事情就不會做好，事情沒有做好或是沒有往好的方面進展，就會越來越沒有自信，接著就在這種情形下無限的循環，那這樣過日子又怎麼會開心，所以我們要學會改變自己的想法。如何增加自己的自信呢? 一:改變自己的想法二:放輕鬆三:來自外在的肯定自信源自於日常生活的點點滴滴，並不是說有就有，也不是說沒有就沒有，自信需要一步一步的建立起來，就跟建造房子一樣，萬丈高樓平地起，慢慢累積，但是也很容易被摧毀，每一次的摧毀跟重新建造，都是一次學習的機會及過程，過程中有酸甜苦辣，但是不要輕易的放棄，只要經過一次又一次的淬煉，房子將是屹立不搖的。