感動、感恩、感謝—珊如老師上課
生命中所有發生在你(妳)周遭的人事物,不論好壞皆與自己有關,
長久以來,忙碌的生活讓我們忘了感動與感恩;
當你靜下心來觀察身邊任何可以令你(妳)感動的人事物,
活在當下, 感恩所有,
你(妳)將會發現生活中有許多訊息在指引你(妳)、教導你(妳),
只是我們常常忽略去認真感受。
試著放慢腳步,你(妳)將會發現所有的美好就在不遠處......
分享畜牧科學博士-天寶.葛蘭汀的故事~(星星的孩子)
真實的自閉症的歷程故事,天寶雖不同於他人,但是對圖像記憶非常拿手,用心感受周遭生活,由於在農場上看到牛隻屠宰過程,讓她覺得好驚恐,於是她將自己當成牛隻,爬過牛隻行走的路線並改善令牛隻害怕驚恐的原因,現今他是少數畜牧處理設備設計、建造專家之一。
當然成長過程中經歷了許多苦難,同學的排擠、嘲笑,自己與自己內心裡的掙扎,但在他身上可以讓我們看到現實世界裡的冷漠與熱情同時存在,你希望自己是對社會冷漠還是熱情的人呢?你是不是一位能夠接納社會上較弱勢的人呢?
天寶在電影裡的一句話: 我不是不如人,我只是與眾不同。
由於他的樂觀才不致於被冷漠澆熄了他的熱情,也由於他的堅持感動了大家,願意用心去感受他想表達的,所以請不要用質疑的態度去對待身邊的人,請用心感受對方想表達的正確意思,一起成長與分享。
人常常對於事件的感動點,1都是因為跟自己有關的事件而有所感覺的較多(感同身受),2但有些只是同情心的發作而感動,3另一種則是陰影性的,因對此是有很深的傷痛,但是選擇將他為之掩埋,甚至遺忘,以為自己已經放下,但是其實不是如此。
但我們想要改變自己就要由內而外改變,不是外表武裝的很好就當作沒事發生,內在可以獲得救贖才是最珍貴的,才能真的願意為社會付出,也才能夠有更多的能量湧入,幫助你發光發熱。
分享好文~
朋友就像鏡子, 我們越是因為彼此信任, 就越會在認真傾聽朋友生命故事的當下, 從朋友這面鏡子中映照反思自己生命中某一個面向, 體悟屬於自己生命的功課, 然後也願意分享自己內心中的恐懼,啟發,創意,感動...讓社群夥伴們共同呼吸這會彼此激勵生命的氛圍, 一起成長蛻變.
前堪薩斯大學社會學教授巴特森( Daniel Batson )透過研究提出的『同理心─利他主義』指出內疚、悲傷或羞愧等社會關注不會觸發真正的利他行為;另外,易地而處的想像,也不會讓我們伸出援手。
反之,當我們真正感受與理解到另一個人的痛苦時,我們就會按照本能的慈悲憐憫進行利他的行動。
『同理心』是刺激『利他』行動的泉源。」
我渴望力量,上帝卻給我困難,讓我強壯。
我渴望智慧,上帝卻給我問題,讓我解決。
我渴望財富,上帝卻給了我體力和頭腦,讓我工作。
我渴望勇氣,上帝卻給了危險,讓我克服。
我渴望愛,上帝卻給了一個碰到麻煩的人,讓我去幫助。
我沒有得到任何想要的東西,但是我得到了一切需要的!
感謝遇到的一切!
引導方式~
感動~尋找內心令你感動的人事物,並詳細的描述情景,並請記住這感動的 時刻,理解感動是正面或是反面。
感恩~尋找你最享感恩的人事物,不論是好與壞都是感恩的對象,在這些事件中妳學習到?
感謝~不論如何要面對自己想感恩的人,給予真誠的感謝,感謝她在你身命中扮演的角色,讓你成長。
現在開始~請隨時注意身邊所有的人事物,都是學習的對象,警覺是智慧的開端,開始享受生命中所有點滴,喝茶就好好的喝茶,感恩這杯茶帶給你的溫暖與舒適,工作遇到瓶頸,請感謝老天給你解決問題的能力,凡事都有最好的安排,要相信自己是最幸福的。
Carol老師課堂上補充~
聽完每一個分享後,師父說,我們都不斷的在感謝或是感恩從小到了的朋友或事情
但是真正的感恩,是自己要改變後再回頭看看自己的成長,才會真正明白什麼是感恩
今天我們每一個朋友都很棒的說出心中感謝的人或事
但是沒有改變那麼那個曾經啟發你的人,你對他並不是感恩
師父說
真正的感恩是
你改變了??
如果你改變了,你才會真心的從心中來感恩他
師父又說
不急
現在也好,十年也好,二十年也行
如果有一天,你發現改變你的人或事時,那才會真正明白什麼是感恩
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