台灣歡喜八方健康心靈協會

 放下是因為得到圓滿而放下才不會有怨氣，才是真正的放下。

當你面對過去的事情可以毫無情緒的敘述，把它當作一個經驗的學習，那才是放下。

我們都知道要放下之後才能得到~

  人往往只想要得到，卻往往得不到而生氣、埋怨，但試問自己有反過頭來反省為何得不到嗎?很少，人們總是習慣把得不到的原因怪罪在別人身上，都是別人讓你得不到的，若是這樣你永遠還是得不到。

  當你得不到財時，就要反過去問自己，我放不下什麼讓我得不到呢?

是面子?是脾氣?是不夠專業?是????要這樣反向思考去找出真正的問題在哪。

  經過上課的一些討論中我們知道付出越多越難放下，其實越在乎的也是越難放下，這些都是需要自己去找到可以讓自己釋懷的理由及念頭，也許是書本上，也許是別人的經驗談，也許由別人身上可以找到，學習是很寬廣的，但是最重要的還是在於自己有沒有辦法轉念，轉念只在一秒鐘而已。

  舉例我的一位朋友:

  她在年輕時為了原生家庭放棄學業，照顧弟妹，但是總是被欺負與受委屈，於是他決定要逃離這個家庭，但是要怎逃呢?唯一的辦法就是嫁人。於是乎她嫁給了她的先生，心裡盤算著一星期後就要逃跑，但是萬萬沒想到她竟然懷孕了，於是她那原始的柔弱個性又讓她留了下來。

  但是她還是怨，這家庭不是她想要的，這先生也不是她想要的，所有劇本都不是照她想要的進行，跟原生家庭之間還是不斷的牽扯與放不下，她都覺得她自己快活不下去了。

  但是她已經六十幾歲了，我們都清楚知道只能勸她放下，但是都累積這麼多年了，怨氣無法一時可以化解的，只能多聽聽她講，慢慢勸她。

  前陣子跟她聊天發現她放下了，她竟然要跑去參加兩日遊的活動，還說我們要找她的話前一天跟她說她一定到，原本放不開走不出的人為何有這樣大的變化?

她告訴我，她女兒時時勸她多出去走走學東西她也不理，但是有一天小孩拿了一本書給她看，內容是在說一位九十幾歲的先生到處遊玩的故事，這本書讓她找到了她可以放下的開關，於是她走出她的小世界，得到了她想要的生活與開心的人生。

  希望大家都能努力去找尋自己如何做到放下的開關，觀音說過，放下有兩點，一是離開。

當我們在這環境下還是做不到，那就離開換環境吧!也許不是最好的方式，但是能讓你遠離那不好的氛圍，讓自己重生。

二是提升自己。

提升自己的能力與專業，才能離你自己的目標更近，讓自己成為有價值的人，增進自己的信心。